お問い合わせいただきましてありがとうございます。
何にお困りかにもよりますが、外反母趾の場合、

１．足のアーチ曲面に適合させたインソールを作製して、これ以上の進行をとりあえず抑える（軽症であれば市販の既製品でも可）
２．手術（3〜5日の入院）をおこない、親指を正常は状態に戻す
３．矯正ソックス（Tabioなど）を使用する
４．足に適した靴選びをおこなう
５．他の部位に負荷がかかるような歩行をしていれば、リハビリをおこないそれを補正する

というようなことを行います。
自身できること（セルフケア）や治療として必要なことなど、一度クリニックまでお越しいただければ状態を確認した上でアドバイスをさせていただきます。
以上、ご検討ください。