１日１万歩の落とし穴

フットエイジング 〜足も老化する〜 第2回／全20回 正しい歩行のために整えるべき3つの要素 1日1万歩を目指している人は多いと思います。ただし、歩...

快適な一歩を！歩行を支えるアキレス腱ストレッチ

日々の生活の中で「歩くこと」は健康な体を維持する上でとても大切です。快適に歩けることで、血液循環が促進され、筋肉の衰えを防ぐことができます。 その「歩くこと」...

「足の時代」がやってくる！　その一歩を支える全20話のレッスン

フットエイジング 〜足も老化する〜 第1回／全20回 足のトラブルは何科が専門？？ 「足のトラブルを一度も経験したことがない」という人は、ほとんどいない...