「膝の内側の少し下（鵞足部）が痛む」トラブルで、普段運動をしていない人が急に無理な運動を始めることで発症します。X脚の人や膝を強く曲げ伸ばしする運動（ランニング等）をされている方はリスクが高いとされていますが、膝そのものが問題ではなく「足」が問題で発症することもあります。
足のアーチが崩れることで、膝に対して足は外を向くようになり（knee in toe out）、膝の正常な運動ができなくなります。このとき膝の内側は前（進行方向）を向こうとするため、この状態で運動を続けることにより鵞足部（がそくぶ）（縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はっきん）、半腱様筋（はんけんようきん）がくっついている部分）が過度に引っ張られ、炎症を引き起こします。
単発的に大きな衝撃がかかることで発症する膝関節内側側副靭帯損傷（ひざかんせつないそくそくふくじんたいそんしょう）（MCL損傷）とは違い、鵞足炎はどちらかというと小さな力が連続的にかかることで発症します。

健康のためにランニングなどを始めようと考えている人は、急に長距離を走るのではなく、無理なく徐々に伸ばしていくことをおすすめします。アーチが崩れている人は膝をできるだけ前に向けることを意識し、必要あれば市販のインソールを活用して足と膝への負担を軽減させましょう。靴底を見たときに内側ばかりがすり減っている人は要注意です。

足のクリニックでは、長く続く炎症に対してはステロイド薬の注射を行い、再発を繰り返す人に対しては処方としての治療用インソールをオーダーメイドで作成します。